Kondiční soustředění

Termín:

9. – 13. 4. 2018 - dny a časy rozděleny dle kategorií

MINITENIS - Úterý 10. 4. a čtvrtek 12. 4. 2018 16:00 - 17:00 hod.

BABYTENIS - Úterý 10. 4. a čtvrtek 12. 4 2018 17:00 - 18:00 hod.

MLADŠÍ ŽACTVO - Pondělí 9. 4. , středa 11. 4. , pátek 13. 4. 2018 17:00 - 18:00 hod.

STARŠÍ ŽACTVO - Pondělí 9. 4. , středa 11. 4. , pátek 13. 4. 2018 17:00 - 18:00 hod.

DOROST - Pondělí 9. 4. , středa 11. 4. , pátek 13. 4. 2018 18:00 - 19:30 hod.

Místo:

TENIS-CENTRUM DTJ HK (U Labe 427, 500 02 HK), GPS: 50°12'2.499"N, 15°49'16.342"E

Trenéři:

Martin Szakoš

Program soustředění:

u nejmladších kategorií bude nosnými prvky kondiční náplně všeobecný a komplexní pohybový rozvoj = tj. rozvoj obratnosti a koordinace
starší věkové skupiny podstoupí, dle odpovídajících/věkových požadavků na kondiční úroveň, tréninkové jednotky těsněji zaměřené k tenisovému výkonu = rozvoj rychlosti, flexibility, maximální a explozivní síly, silové vytrvalosti, orientace v prostoru, řešení specifických/tenisových pohybových vzorců, reakční rychlosti a akcelerace, frekvence atd.
nedílnou součástí kondičních tréninků bude i testování zaměřené na rozhodující pohybové schopnosti a dovednosti pro tenisový progres
během soustředění budeme využívat vnitřního i vnějšího zázemí tenisového centra (je nutné vždy mít k dispozici obuv a oblečení na ven a dovnitř).

Přihlášení:

Přihlášku zašlete pomocí online přihlašovacího formuláře nejpozději do 1.4. 2018. Je možné se přihlásit i na jednotlivé dny či hodiny.

Více informací:

Minitenis - Bc. Michaela Chlupová +420 728 996 483, michaelachalupova@teniscentrumhk.cz

Babytenis, ml. žactvo, st. žactvo, dorost - Bc. Martin Osladil +420 608 123 630, sport@teniscentrumhk.cz

Způsob platby:

hotově v recepci areálu TENIS-CENTRUM DTJ HK do 1. 4. 2018
převodem na číslo účtu 279013596/0300 do 1. 4. 2018, zpráva pro příjemce: příjmení dítěte - kondiční soustředění