Příměstský prázdninový pobyt kondičně atletický

PRO DĚTI ŠKOLNÍHO VĚKU 7-15 LET

 

Termín:

Datum Název akce - místo věková kategorie podrobnosti
Po 01. 8. - Pá 05. 8. 2022 Příměstský prázdninový pobyt kondičně atletický 7 - 15 let Přihláška

 

Čas:

Denně 8:30 - 15:00 hod.

 

Místo: 

TENIS-CENTRUM DTJ HK (U Labe 427, 500 02 HK)

 

Trenér:

Martin Szakoš, kondiční a atletický trenér II.třídy

 

Program:

  • Doporučeno nejen pro aktivní sportovce ale i pro rekreační úroveň sportování
  • Zvláště vhodné pro tenisty, fotbalisty, hokejisty, florbalisty, basketbalisty atd.
  • Důraz bude kladen na rozvoj všeobecné pohybové gramotnosti
  • Program bude cílen i na zvýšení rychlosti, koordinace, stability a síly s přihlédnutím na specifika daných sportů a specifika věková, kondiční a jiná
  • Budeme společně vycházet ze základních prvků gymnastiky, učit se správné technice prováděných cvičení, rozvíjet se v atletickém pojetí tréninků
  • V neposlední řadě bude probíhat intenzivní nácvik kompenzačních cviků, seznámení co dělat s tělem před a po výkonu
  • Nedílnou součástí budou přednášky o životosprávě s apelem na zdravé efektivní stravování a pitný režim, prevenci zranění a formy regenerace
  • Samozřejmostí bude i realizace zajímavé baterie kondičních testů
  • Každý účastník obdrží certifikát o absolvování soustředění
  • Cílem soustředění je pomoci dětem a mládeži ve zdravém a smysluplném sportovním rozvoji, posílit jejich pohybové slabiny tak, aby je to bavilo a zároveň rozuměli tomu co, jak a proč to dělat

 

Strava:

V ceně pobytu 5x svačina, 5x oběd a pitný režim

 

Přihlášení:

Vyplnit přihlášku a odeslat prostřednictvím online formuláře do 3.7.2022

Nikola Chalupová, email: sport@teniscentrumhk.cz, dotazy na tel.: 723 426 089

Bc. Michaela Chalupová, dotazy na tel.: 728 996 483

 

Způsob platby:

  • Hotově v recepci areálu TENIS-CENTRUM DTJ HK do 3. 7. 2022
  • Převodem na číslo účtu 279013596/0300 do 3. 7. 2022, zpráva pro příjemce: příjmení dítěte - pobyt kondiční

 

Cena pobytu: 2.700 Kč


>>2. platící sourozenec sleva 300 Kč z ceny pobytu<<

Každý účastník obdrží tričko s logem TC DTJ HK, 7:30-8:30 možnost hlídání dětí

Rychlý kontakt

Recepce areálu - Rezervace kurtů

 

Pavel Hep

Jednatel klubu, ekonom klubu

Petr Šanovec

Jednatel klubu, sportovní ředitel klubu